Простой алгоритм:
а) отстаивай свои интересы в вертикальных отношениях;
б) не надеяся перевоспитать партнера;
в) не путай горизонтальные и вертикальные отношения;
д) не строй иллюзий и ожиданий, что кто-то будет всегда действовать так, как тебе кажется.
Маленький совет неопытным подросткам:
Стоит добиваться любви только достойных партнеров. Хотя достойные как раз никаких добивательств не требуют.
1. Стать уверенней в себе (ревность от неуверенности)
2. Научиться доверять своей интуиции.
Если вам до чертиков страшно потерять отношения, знайте — ваши отношения обречены и будут разрушены именно этим вашим страхом. Вечная тревога, ревность, постоянные проверки и перепроверки партнера на предмет верности и искренности чувств, попытки контролировать и страх контроль утратить… желание посадить ближнего своего на цепь, чтобы он вечно сидел с вами рядом и с преданным взглядом соглашался с тем, в чем вы там себя пытаетесь убедить.
Когда человек стоит на краю пропасти, потерять равновесие и упасть его заставляет не недостаток координации движений, не ветер, бьющий в спину, а сам этот страх потерять равновесие. И когда этот страх вас захватил, то ничто уже вас не спасет, если только вы не наберетесь духу встретиться лицом к лицу с тем, что ожидает вас там, на дне пропасти.
Спасайте душу, а не отношения.
Как спасти отношения (Психология без соплей)
Отличная статья о том, чего боятся люди, которые «боятся заканчивать неудачные отношения».
Сначала делать общие дела, а потом уж личные.
Совершенно не трудно говорить чаще близким людям, «пожалуйста». В конце концов они нам в слуги не нанимались. Доброе слово повышает удовольствие от исполнения вашей просьбы или снижает неудовольствие, если просьба не совсем приятная.
Подойдите и скажите человеку, который вам нравится, что он вам нравится. Или что он вам симпатичен. Или вопрос какой задайте. Не бойтесь. Лучше попробовать и провалиться, чем не пробовать и провалиться гарантированно. Большинство наших страхов, лишь страхами и остаются. И если начать действовать гораздо чаще будете достигать успеха, чем реализовывать наихудший сценарий, которого вы и боитесь. Действуйте.
Выключив телевизор вы получите:
1. Больше времени чтобы высыпаться – 1-2 часа лишнего (и самого здорового) сна до полуночи улучшат ваше настроение, а значит улучшат отношения с окружающими.
2. Больше времени, чтобы просто пообщаться с близкими людбми.
3. Возможность проживать свою жизнь, а не смотреть как ее проживают другие. Особенно актуально в свете роста популярности риэлити-шоу.
4. Меньше рекламы – меньше потребительства – больше возможности сосредоточится на своих настоящих потребностях, а не тех, что навязывают реклама, мода и т.п.
5. Более позитивный взгляд на мир. Отключившись от потока негативных новостей (ккоторые явно преобладают в выпусках новостей) гораздо легче замечать то светлое, что нас окружает.
(вдохновлено zenfamilyhabits.net)